女性匀称修长的美腿有特殊的魅力，美腿有三大黄金点，即膝盖、小腿肚、脚踝。膝盖部位若有多余脂肪，会使腿显得又短又粗；腿显得长的关键在于小腿肚处最粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹般地使小腿显得很长；如果脚踝没有突然紧收，腿部仍然没有线条感。因此，美腿要注意这三个部位。膝部健美；（1）每日按摩膝盖，并涂抹一些护肤乳加以改善和滋润。也可将一个柠檬切成两半，放在膝盖处搓皮肤。这些做法可使膝盖皮肤光滑滋润，脂肪减少，使膝盖健美。