沐浴要升级。许多明星都大力推荐的喷头刺激法，在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，而且最好按摩时用上精油等丰胸产品，这样有利于刺激胸部发育系统，吸收更多营养，分泌更多增长激素，特别在配合按摩辅助用品，效果更佳，而且安全、健康、自然，没有副作用。每天几分钟，曲线便不知不觉的变丰满。按摩手法。四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，每天15—20次，按摩后用紧实露收紧皮肤。（千万要记住，按摩力度不要过重也不要过轻，否则会影响到美胸效果，有的还会适得其反。）。每一滴精油都含有41022分子，超小分子20秒钟可直达真皮层，超越吸收渗透力，任何护肤品都无可比拟。1紧致提升胸部，恢复皮肤弹性。2调节荷尔蒙，实现胸部二次发育。3疏通淋巴，预防乳腺疾病。运动要升级。