排卵期：让小腿性感地瘦下来。研究发现，排卵期的女人走路步伐比较小，膝盖并得更紧，这样性感的走路姿势契合女性本能：在排卵期“勾引”异性。但好消息是，这种行走方式还能消耗比平时多16%的热量。如果你再穿一双5厘米左右的高跟鞋，会让小腿肌肉更紧绷，减去更多腿肚子上的脂肪。建议你上楼梯时抬起脚跟，以腿部承担体重，并在行走时加快步伐频率。另外，坐在电脑前，你还可以有意提起双腿，紧绷脚尖，30秒后放下，每天进行5-10次，保准让小腿性感地瘦下来。配合小腿按摩，收效更好呢。失恋期：疏通经络瘦大腿。