做法。1、准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一会儿，取出来轻轻地拧干，将毛巾摊开，敷在脸上。2、敷的时候最好是躺着，这样可以不需要用手扶住。3、大约5分钟左右取下毛巾，再用温水浸泡，如此重复3~4次，一天不定时地敷几次。热毛巾敷脸水温多少度。不超过40℃为宜。40℃的水温接触皮肤后肤感会比较的舒服，偏油性肤质和敏感肌最好选择和体温保持一致的水温，水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症；偏干性肤质选择的水温可以稍高一些。热毛巾敷脸什么时候敷好1、早晨起床时。