grapeseed一天吃几粒。不同品牌不同规格的grapeseed，每天的摄入量也不同。grapeseed一天吃几粒取决于其花青素含量，只需要按照购买的产品说明书服用即可。一般情况下是每日1-2粒，不拘时间服用，早上空腹服用吸收率高，肠胃容易不适者可饭后服用，也可晚间睡前服用。葡萄籽胶囊是保健品，没有药效。最好不要乱服用。grapeseed一天吃几粒？要是想用一般一天一次，选择在早上服用即可，一次一粒。grapeseed一天吃几粒和其花青素含量有关，例如grap seed 19000，上面写的一天吃一粒（与食物一起）。如果是 500mg*60s 的 ，每日1次，每次2粒，饭后温水服用。具体服用多少看你买的那个上面的dosage，照上面的吃就可以了。