-->；　　女人出现腰膝酸软的症状，原因有很多，可能跟体寒有关，可以先采用食疗方法解决。那么，女人腰膝酸软吃什么。1、枸杞炖鸽子；枸杞子30g，鸽子1只。将准备好的30g枸杞子，鸽子去毛和内脏，混入少量的水放入炖锅内进行炖煮，炖熟加入少量的调味料即可。2、黑豆焖狗肉；狗肉250g，黑豆50g，八角、茴香、桂皮、陈皮各10g。切少量的草果、生姜，一同放入炖锅内，然后补充适量的水待水煮沸后将以上食材放置锅里，熟后加入适量的盐和味精即可。3、枸杞黑芝麻粥；黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。而后将以上三味洗净后放入锅中煮粥。熟后即可食用。4、龙眼人参炖瘦肉；