吃辣的吃多了胃疼怎么办。小编是个非常喜欢吃辣椒的人，无辣不欢，就连吃面条也要放辣椒。你是不是也和小编一样呢，那么吃辣的吃多了胃疼我们该怎么办，现在就来看看小编为大家整理的详细内容吧。适当减少饮食量，出现胃疼时，建议适当减少饮食量，尤其是含糖量较高的食物。许多人吃辣的之后，就会不自觉地加大饮食量，这对脾胃是没有什么好处。喝点易消化的粥类；出现胃疼的症状时，可以喝点玉米面粥，如果感觉消化还可以，可以适当加一点小米粥、山药粥(大米和山药对半，山药切得碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)。少吃刺激性的食物；饮食以清淡为主，少食油腻及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物，油炸食品也要少吃，生冷食物更不宜吃。在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。饮食定时定量；