专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-28 06:45:12
可以。燕麦片是用燕麦粒轧制而成的一种食品,其中含有丰富的淀粉、维生素、叶酸以及钙、铁、磷、锌等多种矿物成分,营养价值比较高;而蜂蜜是一种天然的甜物质,气味清香浓郁,味道甜美,而且其中还含有糖分、各种维生素、矿物质、氨基酸等多种营养物质,两者在营养成分上并无冲突,可以一起食用;而且燕麦片加入蜂蜜之后可以改善其口感,还对人体有一定的益处。燕麦加蜂蜜的作用与功效润肠通便。燕麦片中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进人体肠胃蠕动,促进大便的生成及排出;而蜂蜜质润,可以润滑肠道,加快食物的排出,因此燕麦加蜂蜜可以起到较好的润肠通便作用,可以用于改善便秘、大便干结等症。减肥瘦身。
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