专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-28 06:45:36
吃完饭可以少量喝水,但是不建议多喝。在吃完饭以后适当的喝水有助于将食物在胃内充分混匀,刺激胃肠道的蠕动,从而有助于促进消化,是不会引起发胖的。但是若是饭后立马喝较多的水,会给胃液造成一定的稀释,还会冲走胃内的消化酶,还会增加食物的体积,会在一定程度上把胃撑大,这样不仅不利于消化,还会导致胃的容积变大,从而会导致下次吃更多,所以长期吃完饭喝大量水,是有可能会发胖的。饭后多久喝水最好。一小时后。饭后半夏是内,人体的胃肠道器官会分泌消化液,食物和这些消化液混合在一起,从而使食物容易被人体消化和吸收,若是饭后喝水会影响食物的消化和吸收,还会加重胃肠道负担,所以建议在饭后一小时左右再喝水。饭后口渴怎么办。饭后口渴可能是因为平时喝水过少或是饭菜过咸引起的。
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