做法：早上起床后喝一杯蜂蜜加醋，晚上晚餐后再喝一小杯醋，坚持每天如此。功效：食醋中含有丰富的氨基酸，能够促进人体脂肪代谢，消耗机体中存储的过多脂肪，并将其转化成体能，同时食醋还能促进摄入的糖分和蛋白质的代谢，增强机体对脂肪的代谢，从而起到减肥、瘦肚子的效果。方法二：喝香蕉醋。材料：香蕉1根，白醋适量，黑糖适量。做法。1、将香蕉切成薄片备用，准备一个密封的罐子。2、加入黑糖，倒入白醋，注意要差不多倒入罐子的4/5位置。3、然后将白醋和黑糖搅拌均匀，加入香蕉片密封保存24小时后即可食用。用法：每天早中晚各饮用1汤匙即可。