在车内睡觉时，一定要将车窗留缝隙，这是因为车内的空间较小，空气有一定的限度，若时间过长，人体排出二氧化碳较多，氧气含量减少，人体会出现呼吸困难、心烦意乱等不适症状，而留缝隙的程度不一过大，以免受到外面冷风的影响，出现受凉的情况，一般建议在车内睡觉车窗留2-3cm的缝隙即可。开启车内外循环模式。车有内模式、外模式、内外模式三种，一般车主休息时会开启内模式，这样能够保持车内的暖气，但是一般建议开启内外模式，因为只开启内模式并不能保持空气的流通，人呆得时间过长会有不适感，而开启内外模式不仅可以保持车内暖气，还能保持车内空气的循环畅通。检查车内排气管。