体内缺少B族维生素，会出现口腔溃疡的情况，相信应该都有过这样的情况，嘴巴中长溃疡的情况，非常的疼，吃饭、喝水、说话都是会受到影响，这个是体内缺少维生素B2的一点典型表现，在嘴角、口腔中易形成溃疡，那在平时就要注意补充维生素B2了。皮肤容易红肿蜕皮溃疡。当我们感觉到自己皮肤有不同之处的时候，比如说出现红肿水泡溃疡，等看起来像是灼伤时间久了，皮肤颜色就会出现变化，辨得出红棕色肿的地方还会有蜕皮的现象，这也是因为身体当中缺失了维生素b3导致的。当身体当中缺失维生素b3还会出现其他的现象，比如恶心呕吐，肚子不舒服。容易感觉到烦躁和疲劳。