专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-28 14:35:47
可能会。发胖主要和摄入过量的脂肪和糖分,并且没有有效的运动去消耗脂肪和糖分带来的热量导致的。而芝麻酱也就是我们常说的麻酱,这种东西主要是从芝麻当中提取出来的,含有丰富的脂肪,是热量比较高的一种食物。所以食用这种高热量的食物,可能会导致人体的肥胖,而且高油脂的食物可能会导致人体血脂的升高,出现高脂血症。所以,喜欢吃吃芝麻酱的,需要注意合理的控制摄入的量。芝麻酱热量高吗。每100克芝麻酱的可食部分热量是6卡(2585千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克芝麻酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的27%。所以在吃芝麻酱的时候就要适可而止了,尤其是减肥时尽量少吃。芝麻酱吃了有什么好处抗衰老。
查看详情