孕妇常常会出现缺铁问题，铁元素是我们人体所需的基本，但是孕妇因为生理的变化导致血容量的上升增加，同时血球增加速度又降低了，这样造成血液稀释，容易缺少了铁性物质。下面我们来看看孕妇补铁的食物有哪些。孕妇补铁的食物有哪些。一、孕妇补铁的食物有哪些&mdash；&mdash；动物血。因为吃什么补什么的道理，所以动物血是孕妇补铁补血的理想食物，但是要注意卫生，所以最好是吃家中处理的食物。猪血中的铁含量是最高的，补铁的效果最最好。但是孕妇每周食用的次数最好控制在两次这样，多吃不好。二、孕妇补铁的食物有哪些&mdash；&mdash；动物肝脏。