淮山很多人都听说过，它是山药的一种，可以当蔬菜食用也可以入药。它的营养价值与药用功效都很出色，对人类身体有明显的滋补作用。那么淮山的功效与作用到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。淮山的功效与作用；1、淮山能补中益气；补中益气是淮山的主要功效之一，它含有十几种对人体有益的氨基酸和十几种微量元素与矿物质，人们食用以后能健脾养胃，也能补肾益肺还能固肾益精，对人类的身体虚弱和病后身体恢复以及肾虚都有很好的调理作用。2、淮山能生津止渴降血糖。淮山能生津止渴，也能降血糖它含有的黏液蛋白可以滋阴润燥，生津止渴，而且含有的其他微量成分则可以调节胰岛功能，促进胰岛素分泌，平时经常食用可以有效预防高血糖和糖尿病，也能提高人体免疫力，减少多种常见疾病的发生。3、淮山能益肺止咳；