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时长:00:00更新时间:2023-07-28 15:18:24
今天给大家说说炒茄子是怎么做的,其实还是非常简单的哦,大家可以好好的学学哦。炒茄子食材准备;主料:茄子400克。辅料:猪肉50克<;剁丁>。调料:料酒,葱末、姜末,蒜泥,盐、白糖、醋各适量。佐料:植物油30克;炒茄子制作步骤;1、茄子洗净切片,放入沸水中焯3-----5分钟后,捞出备用。2、锅内注油烧热,放入葱、蒜、姜末和肉丁,滴料酒.同炒片刻。3、再放入茄子、盐、白糖、醋炒匀后即可出锅。[1]。注意事项;茄子不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。炒茄子营养价值;富含营养;茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营。
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