一、外痔疮的最佳治疗方法介绍。在生活习惯上，很多人忙于工作，即使休假，大多数人不愿意出门，体育锻炼就更少了，长期缺少运动，盆腔血液流通不畅，导致了外痔疮的发病或加重。所以，外痔治疗的首要条件，就是从生活习惯上做起。平时适当锻炼，对防止淤血有很大作用。适当地从进行运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，这些对痔疮防治有着重要作用。在饮食上，痔疮患者最好吃些能清热解毒的食物，比如绿豆、丝瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、无花果、马齿菜、空心菜等。注意不要食用像辣椒、白酒、牛羊肉等刺激性的食物。