一、脸部肌肉松弛怎么办脸部的保养方法。一、瘦脸操让脸部皮肤不再松弛。造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸。鼓腮法；1、像吹气球一样，鼓起腮部。2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。功效；最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。抚脸法；用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。功效；使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。防止脸部肌肉松弛下垂。狮子式；1、以莲花坐姿，双腿盘坐，初学者可使用单盘坐姿即可。2、双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部，并用双膝支撑。