一、女性手脚冰凉吃什么好呢。女性手脚冰凉的时候要引起重视，可以通过食疗的方式来缓解，女性要适当的食用温热的饮食，同时还需要进行适当的运动，增强身体的抵抗力，更好的对自己的身体好。女性手脚冰凉吃什么好？一、营养原则应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。二、适宜食物可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据&quot；春夏养阳&quot；的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。