包子是我们日常主要的食物之一，包子有大有小，但是市面伤大部分包子其实大小差距并不算大。那么，一个包子多少克？一个包子多重。一个包子多少克；芋泥包1个（74克）200卡。豆沙包1个（84克）202卡。菜包1个（90克）202卡。叉烧包1个（100克）263卡。芝麻包1个（80克）280卡。花卷1个300卡；肉包1个（90克）270卡。一个包子皮多少克；没有固定的，因为包子有大有小，根据自己的喜好吧。材料A。包粉500克（筛过）、盐1/2小匙、即溶干酵母1/2大匙、幼糖100克、水240ml、白油3大匙。材料B。双倍发粉1大匙；作法；1、将所有材料(A)混匀搓揉成一光滑及可拉成薄片的面团。2、用一块湿布盖着面团，让它发酵制双倍大。3、将发好的面团，筛下B，再将面团搓揉至光滑。