一、日常生活怎么样预防肾结石。肾结石是生活中比较常见的疾病，发作时会有腰痛、血尿等症状，如结石顺着输尿管排出，还会有剧烈的绞痛。患者苦不堪言，有时还会反复发作，所以平时预防肾结石也是比较重要的工作。下面给大家介绍一下生活中预防肾结石的方法。1、富含草酸盐的食品，如草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。2、减少富含***食物的摄入，如动物内脏等。其实平时吃的所有食物中都含有一定的***，人体在消化***的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。