一、利尿剂减肥；在健美比赛的舞台上，要展现完美的肌肉，让肌肉达到最大的清晰度，这就要让皮下的水分储存达到最小程度。于是，现在有一些健美运动员开始依赖利尿剂的使用，也就是那种让机体排除多余水分的药物。不幸的是，利尿剂会对身材产生不利的效果。因为排除过多的液体会让肌肉变平，看起来不再那么发达。一旦肌肉过度缺水，身体就会趋向于将水分贮存在皮下，这样一来就与期待的结果背道而驰了。同样，过度的丢失水液让体内的电解质紊乱，使肌肉无力和抽搐。使用利尿剂不但让人感到十分虚弱，而且还很危险甚至是致命的。有少数健美运动员不得不在台下接受私人医师的治疗，就是使用了利尿剂的结果。一些人严重到要转去医院治疗。有一例不被太多人知道的事情，一名冠军级的健美运动员想通过利尿剂来获得紧实、清晰度的肌肉，却因此而丧命。