饺子的口味有很多种，一般素馅儿饺子的热量相对较低，而肉馅儿饺子的热量相对要高。那么，一个饺子热量是多少？一个饺子多少卡路里。一个饺子热量是多少；饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍。度量单位热量(可食部分热量)。1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)51大卡。1大个饺子（猪肉芹菜馅）(25.0克)63大卡。标准(100克)253大卡。一个饺子多少卡路里；1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16.80克；蛋白质7.00克；碳水化合物22.10克；纤维素3.60克。一份饺子需要多久消耗。