一、拔罐减肥哪些穴位最有效。在减肥的时候，也是需要选择适当的减肥方式，这样对减肥才会有很好的帮助。很多女性减肥的时候都是会选择节食减肥，这样的减肥方式是不健康的，拔罐减肥的方法是很好选择，对很多想要瘦身但是却屡试无果的减肥者来说最适合不过了。下面，我们一起来看看拔罐减肥的方法，拔罐减肥从哪些穴位下手更有效呢。背部穴位。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。腹部穴位。以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。【中脘穴】位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。【大横穴】（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。