千层饼是一种早餐常见的特色美食，薄薄的一层饼，味道酥香，回味悠长，是很多人早餐必吃美食。那么，千层饼热量高吗？吃千层饼会胖吗。千层饼热量高吗；养素含量(每100克)。热量(大卡)269.34。碳水化合物(克)49.81。脂肪(克)7.46；蛋白质(克)7.88。纤维素(克)7.15。度量单位；1份千层饼(300.0克)80卡。1块千层饼(200.0克)539大卡。标准(100克)269大卡。千层饼好吃吗；千层饼，又叫“瓤子饼”，是山东东平接山乡一带的传统名吃之一，历史上以鄣城村路边客栈制作的风味最美。这种饼外边用一层面皮包起来，而内有十数层，层层相分，烙熟后，外黄里暄，酥软油润，热食不腻，凉吃不散口，且味道香美。减肥期间可以吃千层饼吗。最好是不要吃，或少吃。原因如下：