一、怎样除老年斑；1、老年斑的形成原因是比较复杂的，通常来说，老年斑的产生是由于我们人体中的代谢功能的衰退导致的这种色素在人体表面聚集.即形成老年斑.要想不长或少长老年斑.只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明.最理想的抗氧化剂是维生素E。它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。自然也就有较强的抗衰老性能。所以说，老人想要避免老年斑的出现的话就要就要常常补充维他命E比较好了，还可以多吃一些含有维他命E的食物。2、此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。