和所有的水果一样，红姑娘虽然食用价值非常之高，但是食用的时候切不可过量，否则会引发不适。那么，红姑娘一天吃几个？红姑娘一次吃几个。红姑娘一天吃几个；红姑娘可以直接吃，但是一次也不能吃太过，吃多了可能会流鼻血。1、若直接取果实生吃，则一日五颗则可，过多则不宜身体健康。2、若当成药材服用，则分为内服和外用。内服：可煎汤服用，5-9g即可；也可研磨成粉末状服用，用量同上。外用：取适量灯笼果煎水后取水外用，也可捣烂外敷或者研磨成粉外用。尽管红姑娘是一味美食，冬季食用对人体大有好处，但我们仍然需要注意几点：孕妇忌食红姑娘，因此它是安胎的大忌；除此以外，脾虚泄泻者也忌用红姑娘。红姑娘可以长期吃吗；