相信大家都知道，不论是第一次性爱，还是第二次性爱，我们都应该严肃对待。决定夫妻感情是好是坏大部分因素是会受到性爱的质量是高是低的，性生活质量高的夫妻他们的感情要比那些不懂性生活的夫妻感情好很多。在性生活的时候是经常男女都专注的，性爱时有一些事情是做不得了，所以想要达到高质量的性生活是需要男人和女人都认真对待的。1、工作太忙，身体疲劳，晚上回到家觉得筋疲力尽。伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说：“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活，这意味着他没有时间和精力享受美好的人生。”。解决方法：你已进入“亚性福”状态，必须让自己放松一下了。拿出两三天假期，抛开工作，让自己吃好喝好睡好，马上会有改变。记住，再忙每周也要安排一次亲密时间。