“一天一个苹果，疾病就会远离我”苹果相信是大家最熟悉的水果没有之一，也是日常食用频率最高的水果。苹果的营养价值极高营养美味有好吃，而且它还很便宜是一年四季都能吃到这也是大家喜爱它的一个原因，那么苹果对的身体健康有哪些好处呢？一起来看看吧。一、吃苹果的好处；1、苹果可提高记忆力。苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高的记忆力。2、减低胆固醇；对于中老年人来说，多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对的身体非常有好处。3、清理肠道；还有多吃苹果不仅可以清理的肠道，还可以止泻，它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用水果，从此可以看出苹果对的身体是非常有益的。4、美容养颜；