女性怀孕需要怀孕十月，这十个月在不同的时期将会有不同的生理反应，像怀孕到一半会出现盆骨痛，这可怎么办？都怀了这个久了，还是要生下来，孕妇盆骨痛怎么办呢？一起来跟女性网来看看。1.避免久站或久坐；为了避免或舒缓孕期骨盆疼痛，主要原则就是尽量避免久站或久坐，避免过度疲劳。孕妈妈坐着时，可在背部与椅背间置入靠枕，以免背部悬空。2.日常调护；对于夜间的腰背及骨盆酸痛，可把抱枕和软褥置于腰背部，达到舒缓的效果。白天穿着弹性袜，可避免下肢水肿，防止夜间因水分滞留及静脉曲张所引起的不适感。安全少量的局部酸痛软膏加上热敷，也可以在经过医师建议后搭配使用，视个人需要可选择一些辅助器材来使用，如托腹带、背部肩带等。3.小腹运动；