小孩子在小的时候还是比较容易出现厌食的，平时都还好，要是真的出现了厌食，那就不得了了，直接就是挑食，各种挑，小孩厌食吃什么好。一、芒果奶昔；材料：芒果，酸奶，开水。做法：1、将开水放凉后倒入冰格，放进冰箱雪藏至凝固状。2、在等待冰块制成的同时，把芒果去皮，将果肉切成块状，去核。3、将处理好的芒果与酸奶、冰块一起置于搅拌机搅碎即可。点评：芒果奶昔的果香与奶香清新，且富含维生素与纤维素，孩子吃了健脾又开胃。二、粗粮山楂粥；材料：高粱米，山楂，水，蜂蜜或白糖少许。做法：1、洗净高粱米与山楂，沥干水分，然后用炒锅将它们炒至微焦。2、将炒好的材料碾碎，成小粒状。3、加水煮已处理好的材料，最后可加少许蜂蜜或白糖调味。点评：此粥健胃消食，十分适合患有厌食症的儿童食用。三、砂仁粥；材料：砂仁，大米，水。