要说起小孩，那真的是一种折磨，尤其是腹泻的时候，要一直哭，还要一直换尿不湿之类的，小孩腹泻吃什么食物好呢。1、姜茶水；材料：生姜、茶叶、红糖，水。做法：洗净生姜与茶叶，生姜可切片或捣碎，加水与茶叶一起煮沸，最后加适量红糖调味，放置温凉后即可饮用。功效：主治由于风寒感染而引起的小儿腹泻，可缓解宝宝拉稀与腹痛症状。2、薏米山药粥；材料：薏米、扁豆、山药、粳米，水。做法：将所述材料洗净，山药切成小块，先放入薏米、扁豆、粳米煮至半熟，然后再加入山药。功效：治疗由于脾虚而引起的腹泻，且有强身健体的功效。3、香菇汤；材料：香菇、盐、水。做法：洗净香菇，加水煮熟，加适量的盐调味，日服两次。功效：香菇汤具有非常好的止泻与安抚肠胃的功效。4、苹果泥；材料：苹果。