人只要长得高，怎么样都好看，至少背影看到是好看的，父母都希望自己的子女能长高，自己也希望自己能长高，但孩子的身高是要受到遗传基因的影响，但却可以通过后天的努力让自己的身高还能在继续生长，一起来跟女性网来看看长高的秘诀。一、钙的作用；长高其实是骨骼拉长，而骨骼的发育生长最重要的元素是钙，所以要给孩子多补补钙。但光补钙还不行，现在的孩子都生活中城市森林里，室内活动比室外活动多，补了很多钙但不吸收，但长不高，反而对身体还有负面影响，很多家长带着孩子去做微量元素检测，结果显示不缺钙呀，其实血液中不缺钙，但骨骼没吸收钙，有什么用呢？因此补钙的同时要补维生素D，维生素D就是促进骨骼对钙的吸收。