专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-22 16:59:41
可以。花胶是各类鱼鳔的干制品,因其中富含胶质,又称为鱼胶,其中的主要成分是胶原蛋白,还含有多种维生素、钙、铁、锌、硒等微量元素;薏米是一种药食同源的药材,又叫薏苡仁,其中含有多种微量元素、维生素E、维生素B、蛋白质等,花胶和薏米在营养成分上并无冲突,一般是可以一起炖的。花胶炖薏米什么功效健脾利湿。花胶具有增健脾胃的作用,可以提高食欲,促进食物消化;薏米具有健脾利湿的作用,可以增健脾胃功能,缓解脾虚引起的腹泻症状。美容养颜。花胶中含有丰富的胶原蛋白,常食用可以使肌肤富有弹性,光泽柔润;而薏米中含有丰富的维生素,可以使皮肤光滑,减少皱纹、消除面部色斑。提高免疫力。
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