开心果已成为现代人的时尚消闲干果食品，深受打大众喜爱，那么孕妇能吃开心果吗？开心果营养丰富，是滋补食药，既能抗衰老增强体质，还有润肠通便的作用，因此孕妇是可以吃的。孕妇能吃开心果吗；孕妇能吃开心果吗。开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒，是一种丰富的滋补食药呢。对孕妇可以有很多的功效呢，胎儿吃了也有好处。但是，开心果有较多的脂肪，也不能过量哦。另外还有些开心果加工后，有些咸，注意不要吃太多，吃了可能会影响到胃肠道功能的，适量就可以了。孕妇能吃开心果吗；