怀孕晚期，孕妇还是可以做孕妇操的，但因注意运动时间、强度等，本文为大家推荐几个孕晚期孕妇体操，孕期做运动好处多，不仅可以控制孕期体重、缓解准妈妈的疲劳和压力，还有利顺利分娩。孕晚期孕妇体操；孕晚期孕妇体操动作太大不宜太大，主要是多走动活动四肢即可。孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，因为锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道；还可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。孕晚期孕妇体操；