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时长:00:00更新时间:2023-07-22 17:48:52
生儿育女、传宗接待是人生的大事,出生宝宝是否健康,跟备孕男性的精子质量紧密相关,所以男性备孕也必不可少。男性备孕注意事项有哪些呢?男性不仅要做好备孕准备,男性孕前的检查必不可少,一起来看看具体事宜吧。一、补充营养;确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物,精子质量差的不育男性,可服用体恒健牌育之缘片等营养品安全、高效补充。二、戒烟戒酒;
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