备孕前夫妻双方最好都进行孕前检查，这样才能对双方的整体健康状况有一个详细的了解，从而进行受孕计划。男性备孕营养需求和注意事项都有什么？wed114结婚网小编为大家带来男性备孕注意事项和生健康聪明宝宝的饮食注意。男性备孕营养需求和注意事项。男性备孕注意事项。一、少穿紧身的裤子；专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。二、少洗热水浴；经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。三、禁烟戒酒；