孕妇在怀孕期间需保证胎儿营养均衡，那么孕妇最佳补钙是几个月呢？孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，所以孕妇在怀孕19周后可以开始补钙，而哪种补钙产品最适合孕妇呢？下面就来看看孕妇如何选择补钙产品。孕妇最佳补钙是几个月。孕妇最佳补钙是几个月：怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。