宝宝一岁左右的时候就会断奶，在宝宝断奶后很多妈妈不知道怎样回奶，其实在日常饮食中吃一些食物就能很好的达到回奶效果。那么到底产妇哺乳期吃什么东西回奶快呢？下面就跟小编一起来看看吧。产妇哺乳期吃什么东西回奶快。韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。素炒韭菜；用少量植物油，炒韭菜，不要放肉和大油。产妇哺乳期吃什么东西回奶快 必知回奶注意事项。花椒水；具体方法：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。大部分的哺乳期妈妈们服用花椒水六个小时后见效，乳汁显著减少，第二天胀疼缓解或乳胀消失。大麦茶；