孕妇贫血的预防与治疗是怎样的呢？孕妈妈们在日常饮食中，如果能做到均衡饮食、加强饮食调理；养成良好的用餐习惯，不挑食，不把零食当正餐；并且还可以养成科学的生活方式和保持良好的情绪，是可以起到预防贫血的作用的。1、均衡饮食。孕妈妈应该多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等，以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼、虾、蛋类、红枣、花生，当然，富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等也是不可以缺少的。2、养成良好的用餐习惯。孕妈妈平时如果有挑食的习惯的，要尽量改变，因为有这种习惯的孕妈妈，缺铁的几率一般都很大。孕妈妈要做到摄入的食物营养要均衡，并且养成少食多餐的方式，细嚼慢咽以促进营养吸收。