睡眠在宝宝的日常生活中占了很重要的一部分，宝宝的睡眠型态与品质不只关系到宝宝的生长发展，也会影响到父母与家人的生活品质。那么新生儿一天睡几个小时正常？下面让我们一起来了解一下。新生儿一天睡几个小时正常。想要让宝宝有合宜的睡眠型态，需要先了解宝宝的睡眠。一般而言，健康宝宝每天的睡眠时间会随着年龄而有所变化，睡眠时间多半是断断续续分成几次的总合，而且睡觉的时间比较多。睡眠品质对宝宝影响。宝宝在睡眠时，不论脑部或身体都持续在生长和发展，睡眠品质的重要可想而知。宝宝整天的睡眠时间相当长，在这些睡眠时间中又可以分成不同的周期。1、动眼睡眠周期(或称为快波周期；REM sleep)：此时脑部血流量增加，脑部活动旺盛，有益于中枢神经系统的成长与发展。