在宝宝断奶的时候，奶水依然有规律的分泌，那么就需要回奶，哪些食物可以回奶？下面小编整理了一些回奶食物，每个人的体质不同，回奶食物也不可能完全不一样。哪些食物可以回奶；回奶的食物。除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。哪些食物可以回奶；回奶的方法。