宝宝在妈妈的肚子中的营养主要是吸收母体的营养，所以孕妇的营养非常重要。孕妇营养食谱大全就能够提供丰富的营养大餐，让妈妈吃到营养的美食。妈妈的营养补充的很好，一般宝宝的身体就很健康。下边推荐孕妇营养食谱大全，让妈妈吃的放心，宝宝的身体也健康。孕妇营养食谱大全；孕期营养食谱大全：红萝卜玉米排骨汤。主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。做法：1、将排骨洗净；玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。