很多父母都反映，自己小孩经常感冒，抵抗力下降是导致宝宝经常生病的原因，那么小孩吃什么能增强抵抗力呢？了解吃什么能提高免疫力，对妈妈而言是责任。下面就为你分享日常的生活中增强抵抗力的方法，一起了解一下吧。小孩吃什么能增强抵抗力。小孩吃什么能增强抵抗力1.饭前吃水果。一项研究发现，我们每次进餐后全身的免疫系统都会&ldquo；狼来了&rdquo；的错误提示，因此这个时候全身的&ldquo；健康卫士&rdquo；都会加强戒备。专家提醒这是由于熟食的刺激所导致，长期反复如此对我们人体的免疫系统伤害非常大，甚至还有可能会导致抵抗力的下降。因此专家提醒，在饭前应该事先吃一些生食，这样才能帮助的免疫系统提前打好预防针，这样就能避免免疫系统功能受损了。