怎么才能让脸上脖子细嫩光滑 最有效的方法面颈丰润运动法。医生的话；有的人面颈部很瘦削，看起来没有丝毫美感。如果想使面颈部光洁细嫩、丰满柔润一些，最简便易行的方法便是常做下列运动。面部运动；眼睑运动：右眼呈半闭状态，左眼睁开。右手食指放在有眼眉上方，拇指放在眉骨下方，拇指轻轻将眼皮往上拉，静止6秒钟，眉毛保持不动状态。这可使前头肌、眼轮肌得到锻炼。左右两眼交替进行，各做15次。脸颊运动：将右手的五指并拢，无名指放在鼻翼旁（即右侧），然后轻轻地将手指往鼻子的方向滑动，再将脸颊往颧骨的方向推动，同时双眼直视正前方。这可以使上唇举肌、上唇鼻翼肌、小颊骨肌、嘴角举肌、大颊骨肌、笑肌得到锻炼。双侧交替进行，重复做15次。