哺乳期间减肥的土方法 最有效的好方法。医生的话；在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的诱因。许多妇女在生产之后身材严重走样，再加上饮食不忌、不运动，致使体态更形臃肿。有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。其实，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”（即产后6个月内）彻底执行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。肥胖原因；怀孕及哺乳期因过量饮食导致营养过剩，特别过度食高糖及脂肪可造成迅速发胖。营养过剩且活动量较少，加之内分泌功能亢进，常可致肥胖。生活建议；