冬季减肥最好的方法 冬天减肥效果如何比夏天好吗。医生的话；一年四季都可减肥，但是把握冬季尤为重要。虽然在层层叠叠的包裹下，别人容易忽略你的身材，但是等到春暖花开、春装上市的时候，你就会发现你已经穿不下原来的尺码了。这个时候来进行紧急减肥，不如按排一个冬季瘦身计划。肥胖原因；胃口变好：冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增加，胃口变好了，食量也增加了。寒冷总是在不知不觉中提醒我们要补充能量，各种零食也被我们理所当然的接受。走亲访友的重要节日，各种美食总是让人不忍错过。运动变少：冬天因屋外寒冷，一步也不想跨出家门，对能量的消耗也会减少，身上多余的能量就会转变为脂肪堆积起来。此外，冬天宽松厚实的衣物也让人们放松了对肥胖的警惕性。减肥方法；