老年人怎么保持性心理健康 注意事项。老年男性生精能力下降，女性绝经，只表明生殖功能的丧失，但并不意味着性欲和性爱需求的消失。首先，应注意自己性器官。如果发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明性功能质量有所下降。但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激可以雄风再起。发现自己在较长时间里没有勃起过，应该找医生接受检查，采取相应的对策。其次，要注意自己性欲产生的方式。保健要点；