老年人怎么才能有效预防阴道炎。1.生活调理　注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤；患病期间用过的浴巾、内裤等均应清洗日晒。治疗期间禁止性交，防止交叉感染。2.饮食调理　饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。3.精神调理　稳定情绪，怡养性情，并根据性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。4.运动调理　加强锻炼，增强体质。积极治疗致病的原因，如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等，减少病原菌的生长繁殖。5.补充雌激素　补充少量雌激素是老年性阴道炎的治疗原则，可使阴道黏膜增厚，增强抵抗力。但是必须在有经验的医生指导下使用。